ovseni muffini brez dodanega sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ovseni muffini brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 17 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se ovseni muffini brez dodanega sladkorja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
ovseni muffini brez dodanega sladkorja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ zmerna vsebnost beljakovin
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ vsebuje rafinirane sestavine za peko
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 3.2g |
| Netopne | 4.8g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 4.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.8g |
| Natrij | 220mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ovseni muffini brez dodanega sladkorja?
ovseni muffini brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 17 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je ovseni muffini brez dodanega sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ovseni muffini brez dodanega sladkorja ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ovseni muffini brez dodanega sladkorja vpliva na krvni sladkor?
ovseni muffini brez dodanega sladkorja ima glikemično obremenitev 17 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →