datljev sladkor
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
datljev sladkor ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 33 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se datljev sladkor uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
datljev sladkor je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✓ prirodni minerali
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ visoka vsebnost naravnega sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75g |
| Sladkorji (skupaj) | 66g |
| Naravni | 66.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 5g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks datljev sladkor?
datljev sladkor ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 33 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je datljev sladkor primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
datljev sladkor ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako datljev sladkor vpliva na krvni sladkor?
datljev sladkor ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →