Ensure Nutritional Powder

GI 65 · ZmerenGL 11.1 / merica2/10

Srednji GI

65 GI

GL 11.1 na značilna merica (30 g) · GL 37 na 100 g

Logi ocena 2/10

Contains added vitamins and minerals
High added sugar content

Ensure Nutritional Powder ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) doda glikemično obremenitev 11.1.

Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Namesto tega

Smoothie z surovimi mandlji, nesladkano rastlinsko mleko in beljakovinski prašek (brez dodanih sladkorjev)
GL 1 na 100 g Ta smoothie ponuja znatno nižji GI 20 in GL 1, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja v primerjavi s praškom Ensure.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
GL 2 na 100 g Z GI 35 in GL 2 ta možnost zagotavlja visokokakovostne beljakovine in vlaknine, kar pomaga ublažiti skok glukoze v primerjavi z Ensurejem z visokim GL.

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Ensure Nutritional Powder je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

410

Kalorije

57 g

Ogljikovi hidrati

15 g

Beljakovine

11 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	410 kcal
Ogljikovi hidrati	57 g
Sladkorji (skupaj)	22 g
Naravni	4 g
Dodani	18 g
Vlaknine	1.5 g
Topne	0.5 g
Netopne	1 g
Beljakovine	15 g
Maščobe	11 g
Nasičene	1.1 g
Nenasičene	9.9 g
Natrij	210 mg

Stopnja predelave

95%

Visoko predelano

Zakaj ta ocena?

Contains added vitamins and minerals
Provides protein
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Alergeni

Vsebuje: mlekosoja

Lahko vsebuje: gluten

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Ensure Nutritional Powder?

Ensure Nutritional Powder ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) ima glikemično obremenitev 11.1; na 100 g je glikemična obremenitev 37.

Ali je Ensure Nutritional Powder primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Ensure Nutritional Powder ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Smoothie z surovimi mandlji, nesladkano rastlinsko mleko in beljakovinski prašek (brez dodanih sladkorjev).

Kako Ensure Nutritional Powder vpliva na krvni sladkor?

Ensure Nutritional Powder ima glikemično obremenitev 37 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Ensure Nutritional Powder v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.