testo za bagel
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testo za bagel ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se testo za bagel uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
testo za bagel lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost vlaknin za žito
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 2.3g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.6g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 450mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testo za bagel?
testo za bagel ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je testo za bagel primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testo za bagel ima visok glikemični indeks (72). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako testo za bagel vpliva na krvni sladkor?
testo za bagel ima glikemično obremenitev 37 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →