Klasični krof
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Klasični krof ima glikemični indeks 76, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Klasični krof uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Klasični krof lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nudi nekaj beljakovin
- ✓ Vsebuje nenasičene maščobe
- ✗ Zelo visok glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Nizek delež vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 49g |
| Sladkorji (skupaj) | 23g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 1.2g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 22g |
| Nasičene | 9g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasični krof?
Klasični krof ima glikemični indeks 76, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Klasični krof primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasični krof ima visok glikemični indeks (76). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Klasični krof vpliva na krvni sladkor?
Klasični krof ima glikemično obremenitev 37 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →