brezglutenski krof
Visok GI
GL 43 na 100 g
- brez glutena za osebe s celiakijo ali občutljivostjo na gluten
- visoka vsebnost sladkorja
brezglutenski krof ima glikemični indeks 78, višji kot navadni Klasični krof (76).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasični krof
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brezglutenski krof je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 340 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez glutena za osebe s celiakijo ali občutljivostjo na gluten
- vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- visoka vsebnost sladkorja
- ultra-predelano
- visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brezglutenski krof?
brezglutenski krof ima glikemični indeks 78 (Visok) in glikemično obremenitev 43 na 100 g.
Ali je brezglutenski krof primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brezglutenski krof ima visok glikemični indeks (78). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika Klasični krof ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krof v tej bazi ima pečeni krof najnižjo glikemično obremenitev (10 na 100 g).
Preverite brezglutenski krof v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
