Márványkalács (Marble Cake)
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Márványkalács (Marble Cake) ima glikemični indeks 70, višji kot navadni torta (65).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Znatno nižja vsebnost ogljikovih hidratov in glikemična obremenitev, zaradi česar je veliko varnejša izbira za uravnavanje krvnega sladkorja.
bademova moka jogurtova torta - GL 2 na 100 g Zagotavlja visokokakovostne beljakovine in antioksidante brez rafiniranih sladkorjev in predelanih mok, ki jih najdemo v marmornem kolaču.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Oblike torta
- GI 65 · GL 39 na 100 g
torta - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
mešanica za čokoladno torto - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt bademova moka jogurtova torta
- GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
mandljeva moka za kakavovo torto - brezglutenska tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Orehova tortaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Márványkalács (Marble Cake) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 270 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zmerna vsebnost vode
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Nizka gostota vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je Márványkalács (Marble Cake) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Márványkalács (Marble Cake) ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Katera oblika torta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami torta v tej bazi ima mešanica za čokoladno torto najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Márványkalács (Marble Cake) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
