Marshmallow cream cold foam
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Marshmallow cream cold foam ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja podobno kremasto, sladko teksturo z bistveno nižjim GI (10 proti 75) in GL (1 proti 38), zaradi česar je veliko bolj stabilna izbira za krvni sladkor.
kokosova krema z vanilijo in sladilom iz sadja menihov - Grški jogurt z vanilijo in stevijo/meniškim sadjemGL 1 na 100 g To ponuja visoko beljakovinsko, nizko glikemično alternativo (GI 15, GL 1), ki zagotavlja kremast občutek v ustih, hkrati pa preprečuje oster skok glukoze, povezan z marshmallow kremo.
- GL 5 na 100 g Čeprav ima višji GL kot druge možnosti, še vedno nudi znatno izboljšanje v primerjavi z marshmallow kremo (GL 5 proti 38) in ohranja profil, podoben sladici.
kremna vanilije brez mleka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Marshmallow cream cold foam je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.04 g |
| Netopne | 0.06 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Lahka, zračna tekstura (nizka gostota)
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Marshmallow cream cold foam?
Marshmallow cream cold foam ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je Marshmallow cream cold foam primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Marshmallow cream cold foam ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je kokosova krema z vanilijo in sladilom iz sadja menihov.
Kako Marshmallow cream cold foam vpliva na krvni sladkor?
Marshmallow cream cold foam ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Marshmallow cream cold foam v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
