instant juha s sirom
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Vsebuje nekaj mlečnih beljakovin
- Visoko predelano z aditivi
instant juha s sirom ima glikemični indeks 70, višji kot navadni sirova juha (65).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sirova juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
instant juha s sirom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj mlečnih beljakovin
- Hitra priprava
- Visoko predelano z aditivi
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoka glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks instant juha s sirom?
instant juha s sirom ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je instant juha s sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
instant juha s sirom ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika sirova juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sirova juha v tej bazi ima sirova juha najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite instant juha s sirom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
