Kremna gobova juha
Nizek GI
GL 16 na značilna pločevinka (400 g) · GL 4 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Zmeren vnos natrija
Kremna gobova juha ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 16.
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremna gobova juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Vsebuje gobe (bogate s hranili)
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Predelan sestavek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremna gobova juha?
Kremna gobova juha ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 16; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Kremna gobova juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremna gobova juha ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kremna gobova juha vpliva na krvni sladkor?
Kremna gobova juha ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kremna gobova juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
