Kijevska torta
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Vsebuje nekaj oreščkov (zdrave maščobe, mikrohranila)
- Visoka vsebnost sladkorja
Kijevska torta ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 1. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kijevska torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj oreščkov (zdrave maščobe, mikrohranila)
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kijevska torta?
Kijevska torta ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 38 na 100 g.
Ali je Kijevska torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kijevska torta ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je navaden grški jogurt s cimetom in orehi.
Kako Kijevska torta vpliva na krvni sladkor?
Kijevska torta ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kijevska torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
