česnovi vozli
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
česnovi vozli ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se česnovi vozli uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
česnovi vozli lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin za žitni izdelek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks česnovi vozli?
česnovi vozli ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je česnovi vozli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
česnovi vozli ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako česnovi vozli vpliva na krvni sladkor?
česnovi vozli ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →