Visok GI
1173 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Tanke rezine belega kruha Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Beli kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
beli rolič Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
borovničev bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 breskov sirup Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa lupina Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Klasični krof Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Kocke belega kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 Krompirjevi rezanci Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
Kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
opečen bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 osnova za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Pakirani beli kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Pita kruh Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
polovica bagla Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 Polovica krofa Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 Popečen kruh iz zdroba Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 Prekmurska štručka Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
pšenični bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
pšenični kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
rezina kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 sirup iz bele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 
stari kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Subway 30cm sendvič kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
testo za bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
toast kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
Raco kruh Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 arašidovi prigrizki Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
bela sendvič štručka Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 Bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Brezglutenski rolič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Bučna žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
burger žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
čajni kolač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
česnovi vozli Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Cimetova rolca Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Čokoladica Duplo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Črpalka za oljčno olje Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
cupcake Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 hoagie kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
hoagie rola Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 instant juha s sirom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 kebab pita Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Koruzni čips z lanenimi semeni Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Koruzni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 krompirjevi krhlji Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Laugenbrötchen Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 lava kolaček Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
limonina polnilo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 listi za testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
mafini Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Makov žemljica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Maslena štručka z očesom Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
medeni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mehka bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni mafin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mlečni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
msemen kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
napihnjen grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Navaden flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
ocvrta koruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Ocvrta mešanica prigrizkov Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
ocvrti wonton trakovi Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Osnova za pinso Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 polovička kvasa rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 preliv za piškote Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel štručka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Pšenično testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rabarbarski sirup Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rižev toast s kislim testom Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 Sendvič štručka Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Sezamov bagel Visok GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
skon Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sladko kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
sladko riževo vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
štručka za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
sub rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
tanko testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Testo za kanole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 testo za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tigrov kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Začinjen premaz Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 zdrobova halva Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
žemlja za hamburger Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
artizanska mehka žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
