Visok GI
1220 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
testo za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tigrov kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 torta kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Začinjen premaz Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 zdrobova halva Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Bagel z makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
borovničeva mafina Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 Čebulni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 krof z nadevom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 kruh dobladita Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kruh hallulla Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 kruh s sladkorjem in maslom Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 kruh torta al testo Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
kruhova skorja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Mehki francoski kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
mešanica za peko kruhkov Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
mlečni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 mug kolaček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
panini kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Pšenična palačinka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 rozinov bagel Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Standardna skorja kruha Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Testna osnova Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 testo za hačapuri Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Torta ptičje mleko Visok GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Vanilijev rogljiček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
žemlja za hot dog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
žemlja za hotdog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
rižev kolač z arašidovim maslom in banano Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Aroma gozdne smrdljivke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
breskova aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Cheetos Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Kisova aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Kruh bolillo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 kuhan kruh Visok GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Okus cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabolka Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Promise brezglutenska štručka za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 pšenična bageta Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
tigrova bageta Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
bel kruh toast Visok GI 75 GL 40.9 / 100 g 2/10 brezglutenski mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
cimetov kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 durum ploščati kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Hala Visok GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
havajska rolica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 kolaček s rozinami Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
Koruzni flips z arašidovim maslom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 koulouri thessalonikis kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 krof z marmelado Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
kunafa testo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
mini krof z vrtnico Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Mlečni kruhek Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 obročkasto pecivo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ocvrt mantou Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 ocvrte kroglice iz testa Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 ocvrti čokoladni vaflji Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 osnova za mafine Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 preste z maslom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Red velvet biskvitna torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustična bageta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Sadna glazura Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
sezamova kroglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sirni zvitki Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sladica s slivami Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 slojevita torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 testo za krofe Visok GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Testo za tart Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Timbit (krofna v obliki kroglice) Visok GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 bake rolls s sirom in špinačo Visok GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 Bela čokolada s puhanim rižem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
božični sladki kruh Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 brezglutenska štručka za hot dog Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie s glazuro Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
česnovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 čokoladni preliv Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
dimljeni paprikini koruzni kruhovi krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Instant grahova juha s krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 instant zeliščni rezanci Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Izvleček janeža Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
kislin prašek Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner testa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizirana limona Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulič (velikonočni kruh) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeira kolač Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
