Visok GI
1220 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
opečen pšenični kruh Visok GI 85 GL 42 / 100 g 4/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenična vaflja Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Pšenični prigrizki z okusom slanine Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Rozinov polž Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sladka ušesa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 sticky toffee pudding Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
testo za cimetove rolice Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
testo za štrudelj Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 ube mochi torta Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
vanilijev mafini Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Veganski sir v prahu Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
začin kisle smetane in čebule Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
testo za pico Visok GI 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 b ready Visok GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 
baguette rolica Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 brezglutenski krof Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 instant ramen v lončku Visok GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 kordijal Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 mochi testo Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 moči Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo ploščica Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 pečena pokovka Visok GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 Takis Visok GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Instant ramen rezanci Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Milka tortica in čokolada Visok GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 Pandesal Visok GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 tortilja skledica Visok GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Tradicionalni francoski kruh Visok GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 arašidov moči Visok GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Bacon Tuc krekerji Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
bela torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 biskvit s polnilom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Brezglutenska torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 brik testo Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Brownie Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundt kolač Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Cake pop Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Cimetov zvitek Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Čips z okusom šunke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
čokoladne mini palačinke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 črni tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 halva Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hrskava piščančja jalapeño Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Hrustljavi rezanci za solato Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Instant ovsena kaša Visok GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
jagodna limonada Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kockice torte Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kolaček Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 koruzni prigrizek z okusom pice Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 košarica za sladice Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kruh z koščki čokolade Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
lešnikov hrustljavec Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka testo Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Medena torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mlečna vafljeva rezina Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
mokka-tiramisu polnilo Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Osnova za torto Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ovoj z okusom sira Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 polžek s posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 prašek gobove omake Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
prašek za juho (kremna osnova) Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Prigrizek Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
rezina limonine torte Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 rezina z džemom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Riževi kolački z naravnim oreščkovim maslom in cimetom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Rožmarinov piškot Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
sirasti puhasti Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
sladki rogljiček Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sladko pecivo s posipom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sladkorna pita Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 slani tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Testo za piškote Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Testo za polnjene žepke Visok GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 
tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
tortilja čips z avokadovim oljem Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
trakovi tortilje Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc kreker Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vanilijev nadev Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Veggie straws Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
amarantove kosmiče Visok GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Piškot McDonald's Visok GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
amarena češnje Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bezgov sirup Visok GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Klasični koruzni čips Visok GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Klub krekerji Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 koruzni tortilja čips Visok GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
moka ploščat kruh Visok GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Nacho čips Visok GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
pikantni praženi piščančji rezanci Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 piškoti s čokoladnimi koščki Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Ritz piškoti Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 Zgoščen lubenični sok Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
