testo za cimetove rolice
Visok GI
GL 50.4 na značilna kos (120 g) · GL 42 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
testo za cimetove rolice ima glikemični indeks 75, višji kot navadni Pšenično testo (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 50.4.
Posodobljeno 16. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
cimetove rolice iz mandljeve moke, jajc in nizko glikemičnega sladila - GL 17 na 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Pečeni mafini s polnozrnatimi ovsenimi kosmiči, cimetom in stevijo/sadnim pirejem - GL 1 na 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Oblike Pšenično testo
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšenično testo - testo iz polnozrnate mokeGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Ocvrte kroglice iz testaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g znamka: pillsbury
Pilsberries žito - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Testo za tart - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Brezglutenska torta - Testo za polnjene žepkeGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testo za cimetove rolice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- vir hitre energije
- zelo visok glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- močno predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testo za cimetove rolice?
testo za cimetove rolice ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 50.4; na 100 g je glikemična obremenitev 42.
Ali je testo za cimetove rolice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testo za cimetove rolice ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je cimetove rolice iz mandljeve moke, jajc in nizko glikemičnega sladila.
Katera oblika Pšenično testo ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pšenično testo v tej bazi ima testo iz polnozrnate moke najnižjo glikemično obremenitev (23 na 100 g).
Preverite testo za cimetove rolice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
