polžek s posipom
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
polžek s posipom ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 1. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Ta mafin nudi podobno izkušnjo kot pecivo z znatno nižjo glikemično obremenitvijo (GL) 8 v primerjavi s 45, kar vodi do veliko manjšega skoka krvnega sladkorja.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja) - GL 3 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo alternativo, podobno torti, z veliko nižjim glikemičnim učinkom (GI 15, GL 3) v primerjavi s pecivom z visoko vsebnostjo sladkorja.
mandljeva moka za kakavovo torto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polžek s posipom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja hitro energijo
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vir užitka
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polžek s posipom?
polžek s posipom ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je polžek s posipom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polžek s posipom ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja).
Kako polžek s posipom vpliva na krvni sladkor?
polžek s posipom ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite polžek s posipom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
