ube mochi torta
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz ubeja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
ube mochi torta ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 29. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ube mochi torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 110 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz ubeja
- Nizka vsebnost nasičenih maščob v primerjavi z drugimi sladicami
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ube mochi torta?
ube mochi torta ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je ube mochi torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ube mochi torta ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom.
Kako ube mochi torta vpliva na krvni sladkor?
ube mochi torta ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite ube mochi torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
