Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom
Nizek GI
GL 16.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 11 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Zmerna glikemična obremenitev
Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 16.5.
Posodobljeno 20. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Dobra vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje nasičene maščobe
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom?
Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 16.5; na 100 g je glikemična obremenitev 11.
Ali je Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom vpliva na krvni sladkor?
Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Kuhan in pretlačen vijolični jam z nesladkano kokosovo smetano in cimetom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
