baguette rolica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
baguette rolica ima glikemični indeks 78, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 43 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se baguette rolica uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
baguette rolica lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Low fat content
- ✓ Low sugar content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index causing blood sugar spikes
- ✗ Low fiber-to-carb ratio
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks baguette rolica?
baguette rolica ima glikemični indeks 78, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 43 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je baguette rolica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
baguette rolica ima visok glikemični indeks (78). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako baguette rolica vpliva na krvni sladkor?
baguette rolica ima glikemično obremenitev 43 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →