Tradicionalni francoski kruh
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Tradicionalni francoski kruh ima glikemični indeks 78, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 44 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Tradicionalni francoski kruh uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Tradicionalni francoski kruh lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ dober vir beljakovin
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s polnozrnatimi žiti
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tradicionalni francoski kruh?
Tradicionalni francoski kruh ima glikemični indeks 78, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 44 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Tradicionalni francoski kruh primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tradicionalni francoski kruh ima visok glikemični indeks (78). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Tradicionalni francoski kruh vpliva na krvni sladkor?
Tradicionalni francoski kruh ima glikemično obremenitev 44 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →