Piškot McDonald's
Visok GI
GL 55.2 na značilna kos (120 g) · GL 46 na 100 g
- nekaj nenasičenih maščob
- zelo visoka vsebnost sladkorja
Piškot McDonald's ima glikemični indeks 70, enak kot navadni sladki piškot (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 55.2.
Posodobljeno 6. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthier fats than McDonald's Cookie.
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) - GL 2 na 100 g Much lower sugar and glycemic impact, higher protein, and provides antioxidants.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 3 na 100 g High in fiber, very low glycemic load, and supports blood sugar stability.
chia puding
Oblike sladki piškot
- GI 70 · GL 48 na 100 g
sladki piškot - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
mandljeva moka z eritritolom - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
piškot iz čičerike in temne čokolade (z zmanjšano vsebnostjo sladkorja) - GI 50 · GL 36 na 100 g znamka: oreo
Oreo piškot - GI 65 · GL 39 na 100 g znamka: lenny_larryschocolate
piškot s čokoladnimi koščki - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladni piškot - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rožmarinov piškot - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piškot McDonald's je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 66 g |
| Sladkorji (skupaj) | 36 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nekaj nenasičenih maščob
- vsebuje majhno količino vlaknin
- zelo visoka vsebnost sladkorja
- visoka glikemična obremenitev in indeks
- močno predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piškot McDonald's?
Piškot McDonald's ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 55.2; na 100 g je glikemična obremenitev 46.
Ali je Piškot McDonald's primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piškot McDonald's ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol).
Katera oblika sladki piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladki piškot v tej bazi ima mandljeva moka z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Piškot McDonald's v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
