jagodna limonada
Visok GI
GL 13.5 na značilna merica (30 g) · GL 45 na 100 g
- vsebuje aminokisline za podporo mišicam
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
jagodna limonada ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna merica (30 g) doda glikemično obremenitev 13.5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jagodna limonada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje aminokisline za podporo mišicam
- nudi hitro energijo za vadbo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ultra predelane sestavine
- visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jagodna limonada?
jagodna limonada ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna merica (30 g) ima glikemično obremenitev 13.5; na 100 g je glikemična obremenitev 45.
Ali je jagodna limonada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jagodna limonada ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako jagodna limonada vpliva na krvni sladkor?
jagodna limonada ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite jagodna limonada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
