Medena torta
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mlečnih izdelkov in jajc
- Visoka vsebnost sladkorja
Medena torta ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta torta nudi podobno izkušnjo sladice, vendar z znatno nižjim glikemičnim obremenitvijo (GL) 3 v primerjavi s 45, kar preprečuje nenaden dvig krvnega sladkorja.
bademova moka jogurtova torta - GL 1 na 100 g Ta zamenjava ponuja zadovoljivo, kremasto teksturo z zdravimi maščobami in beljakovinami, kar rezultira v minimalnem GL 1 v primerjavi s 45 pri medeni torti.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava zagotavlja bogat, razvajajoč profil okusa z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 4) kot medena torta.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Medena torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz mlečnih izdelkov in jajc
- Lahko vsebuje oreščke za mikrohranila
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Medena torta?
Medena torta ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je Medena torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Medena torta ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako Medena torta vpliva na krvni sladkor?
Medena torta ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Medena torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
