Instant ramen rezanci
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Instant ramen rezanci ima glikemični indeks 73, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 44 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Instant ramen rezanci uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Instant ramen rezanci lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ Vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ Zelo visoka vsebnost natrija
- ✗ Visoka glikemična obremenitev in indeks
- ✗ Močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 18g |
| Nasičene | 8g |
| Nenasičene | 10g |
| Natrij | 1800mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Instant ramen rezanci?
Instant ramen rezanci ima glikemični indeks 73, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 44 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Instant ramen rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Instant ramen rezanci ima visok glikemični indeks (73). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Instant ramen rezanci vpliva na krvni sladkor?
Instant ramen rezanci ima glikemično obremenitev 44 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →