Hrskava piščančja jalapeño
Visok GI
GL 6.8 na značilna žlica (15 g) · GL 45 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visoka glikemična obremenitev
Hrskava piščančja jalapeño ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 6.8.
Posodobljeno 19. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hrskava piščančja jalapeño je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Prisotnost prehranskih vlaknin
- Zelo visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Dodani sladkor
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hrskava piščančja jalapeño?
Hrskava piščančja jalapeño ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 6.8; na 100 g je glikemična obremenitev 45.
Ali je Hrskava piščančja jalapeño primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hrskava piščančja jalapeño ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je ovsena otroba.
Kako Hrskava piščančja jalapeño vpliva na krvni sladkor?
Hrskava piščančja jalapeño ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Hrskava piščančja jalapeño v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
