koruzni prigrizek z okusom pice
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Nizka aktivnost vode (dolg rok trajanja)
- Visoka vsebnost natrija
koruzni prigrizek z okusom pice ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 15. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 17.4 na 100 g Pražena čičerika nudi zadovoljujočo hrustljavost, podobno koruznim prigrizkom, vendar z bistveno nižjim GI (28 proti 75) in GL (17,36 proti 45).
praženi čičerikin prigrizek - GL 2 na 100 g Ti prigrizki imajo veliko manjši glikemični vpliv (GI 15, GL 2), hkrati pa potešijo željo po slanem in hrustljavem prigrizku.
pečeni čips iz ohrovta - GL 3.2 na 100 g Mandlji zagotavljajo zdrave maščobe in vlaknine, kar vodi do veliko bolj stabilnega odziva krvnega sladkorja (GI 15, GL 3,24) v primerjavi z izvirnim prigrizkom.
Mandlji - GL 1 na 100 g Bučna semena so odlična nizkoglikemična alternativa (GI 10, GL 1), ki nudi slano in hrustljavo izkušnjo brez nenadnega dviga krvnega sladkorja.
Bučna semena z lupino
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koruzni prigrizek z okusom pice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 510 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka aktivnost vode (dolg rok trajanja)
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka glikemična obremenitev
- Ultra-predelano z dodanimi aromami in maščobami
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzni prigrizek z okusom pice?
koruzni prigrizek z okusom pice ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je koruzni prigrizek z okusom pice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzni prigrizek z okusom pice ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Kako koruzni prigrizek z okusom pice vpliva na krvni sladkor?
koruzni prigrizek z okusom pice ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite koruzni prigrizek z okusom pice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
