sladkorna pita
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Vir hitre energije
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
sladkorna pita ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 3. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta torta nudi podobno izkušnjo sladice, vendar z znatno nižjim glikemičnim obremenitvijo (GL) 3 v primerjavi z izvirnih 45, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
bademova moka jogurtova torta - GL 1 na 100 g Ta možnost nadomesti pecivo z visokim glikemičnim indeksom z beljakovinami in zdravimi maščobami, kar ima za posledico minimalen GL 1, ki podpira stabilno raven krvnega sladkorja.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava je alternativa z nižjim glikemičnim indeksom, ki zadovolji željo po sladkem z GL 6,97, kar je daleč pod izvirnih 45.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sladkorna pita je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir hitre energije
- Vsebuje nekaj kalcija iz mlečnih izdelkov
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Malo vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladkorna pita?
sladkorna pita ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je sladkorna pita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sladkorna pita ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako sladkorna pita vpliva na krvni sladkor?
sladkorna pita ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sladkorna pita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
