biskvit s polnilom
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Priročen vir hitre energije
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
biskvit s polnilom ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 19. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
biskvit s polnilom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Priročen vir hitre energije
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks biskvit s polnilom?
biskvit s polnilom ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je biskvit s polnilom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
biskvit s polnilom ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako biskvit s polnilom vpliva na krvni sladkor?
biskvit s polnilom ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite biskvit s polnilom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
