b ready
Visok GI
GL 43 na 100 g
- Vsebuje nekaj lešnikov (zdrave maščobe)
- Visoka vsebnost sladkorja
b ready ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 5. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo, kremasto alternativo z bistveno nižjim glikemičnim obremenitvenim faktorjem (GL) 2 v primerjavi s 43, kar pomaga stabilizirati krvni sladkor.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 7 na 100 g To ponuja bogato, sladko izkušnjo z veliko nižjim glikemičnim indeksom (GI) 20 in GL 4, kar preprečuje nenaden skok glukoze, ki ga povzroči prvotni prigrizek.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 5 na 100 g Kombinacija vlaknin in zdravih maščob v tem prigrizku povzroči veliko nižji GL 5, kar vodi do počasnejšega in bolj dolgotrajnega sproščanja energije.
sveže rezine jabolk z nesladkanim mandljevim maslom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
b ready je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 530 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 57 g |
| Sladkorji (skupaj) | 34 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 29 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 19 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj lešnikov (zdrave maščobe)
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Malo vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks b ready?
b ready ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 43 na 100 g.
Ali je b ready primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
b ready ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako b ready vpliva na krvni sladkor?
b ready ima glikemično obremenitev 43 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite b ready v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
