testo za štrudelj
Visok GI
GL 42 na 100 g
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- zelo visoka glikemična obremenitev
testo za štrudelj ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 6. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 34 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
polnozrnata pirina moka - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Mandljeva moka - GL 21.6 na 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
ovseni kokosov piškot
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testo za štrudelj je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 4.8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- brez dodanega sladkorja
- vir beljakovin
- zelo visoka glikemična obremenitev
- visok glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testo za štrudelj?
testo za štrudelj ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je testo za štrudelj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testo za štrudelj ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je polnozrnata pirina moka.
Kako testo za štrudelj vpliva na krvni sladkor?
testo za štrudelj ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite testo za štrudelj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
