rezina limonine torte
Visok GI
GL 13.5 na značilna rezina (30 g) · GL 45 na 100 g
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Izjemno visok glikemični indeks (45)
rezina limonine torte ima glikemični indeks 75, višji kot navadni torta (65). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 13.5.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Uporablja mandljevo moko z nizkim glikemičnim indeksom in nadomestke sladkorja za zmanjšanje nihanja krvnega sladkorja.
bademova moka jogurtova torta - GL 3 na 100 g Bogato z vlakninami in zdravimi maščobami omega-3, kar znatno zmanjša glikemični učinek v primerjavi s torto.
Chia puding z limoninim jogurtom
Oblike torta
- GI 65 · GL 39 na 100 g
torta - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
mešanica za čokoladno torto - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt bademova moka jogurtova torta
- GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
mandljeva moka za kakavovo torto - brezglutenska tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Orehova tortaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezina limonine torte je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Izjemno visok glikemični indeks (45)
- Visoka vsebnost rafiniranega sladkorja
- Zanemarljiva vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina limonine torte?
rezina limonine torte ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 13.5; na 100 g je glikemična obremenitev 45.
Ali je rezina limonine torte primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezina limonine torte ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Katera oblika torta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami torta v tej bazi ima mešanica za čokoladno torto najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite rezina limonine torte v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
