košarica za sladice
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Zagotavlja hitro energijo
- Visok glikemični indeks in obremenitev
košarica za sladice ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 3. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Kiš iz mandljeve moke in jajcGL 1 na 100 g Ta zamenjava nudi znatno zmanjšanje glikemičnega vpliva, saj preide z visokega GL 45 na zelo nizek GL 1.
- GL 1 na 100 g Pekani zagotavljajo znatno nižjo glikemično obremenitev (1 v primerjavi s 45) in zdrave maščobe, ki pomagajo stabilizirati krvni sladkor v primerjavi z rafinirano skorjico za sladice.
Pekan - GL 24.8 na 100 g Ta alternativna skorjica zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (24,75 v primerjavi s 45), hkrati pa ohranja podobno kulinarično funkcijo za vaš obrok.
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
košarica za sladice je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 14 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja hitro energijo
- Priročna osnova za sladice
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks košarica za sladice?
košarica za sladice ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je košarica za sladice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
košarica za sladice ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Kiš iz mandljeve moke in jajc.
Kako košarica za sladice vpliva na krvni sladkor?
košarica za sladice ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite košarica za sladice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
