Veggie straws
Visok GI
GL 45 na 100 g
- Manj sladkorja kot bonboni
- Visoka vsebnost natrija
Veggie straws ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 17.4 na 100 g Roasted chickpeas provide a satisfying crunch while significantly lowering the glycemic load from 45 to 8, helping to prevent blood sugar spikes.
praženi čičerikin prigrizek - GL 3.2 na 100 g Almonds offer a much lower glycemic impact (GL 1 vs 45) and healthy fats that promote satiety and stable blood glucose levels.
Mandlji - GL 2 na 100 g Baked kale chips provide a similar crispy texture to veggie straws but with a drastically lower glycemic load of 2, making them a much better choice for blood sugar management.
pečeni čips iz ohrovta - Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslomGL 1 na 100 g This combination provides a satisfying crunch and healthy fats, resulting in a minimal glycemic load of 1 compared to the high-impact veggie straws.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Veggie straws je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Manj sladkorja kot bonboni
- Vsebuje nekaj zelenjave v prahu
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelani prigrizek
- Visoka glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Veggie straws?
Veggie straws ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je Veggie straws primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Veggie straws ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Kako Veggie straws vpliva na krvni sladkor?
Veggie straws ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Veggie straws v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
