bela torta
Visok GI
GL 13.5 na značilna rezina (30 g) · GL 45 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
bela torta ima glikemični indeks 75, višji kot navadni torta (65). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 13.5.
Posodobljeno 29. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
mandljeva moka z eritritolom - GL 17 na 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
ovseni muffini brez dodanega sladkorja - GL 2 na 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Oblike torta
- GI 65 · GL 39 na 100 g
torta - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
mešanica za čokoladno torto - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
bademova moka jogurtova torta - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
mandljeva moka za kakavovo torto - brezglutenska tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Orehova tortaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bela torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- nudi hitro energijo
- zelo visok glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bela torta?
bela torta ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 13.5; na 100 g je glikemična obremenitev 45.
Ali je bela torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bela torta ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka z eritritolom.
Katera oblika torta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami torta v tej bazi ima mešanica za čokoladno torto najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite bela torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
