Visok GI
1173 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
kisli kruh angleški mafini Visok GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
kruh z pinjencem Visok GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 medeni pšenični kruh Visok GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 Nadev iz ličija Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
pšenični kruh Visok GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
bao žemljice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
bela tortilja Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 beli kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
Brezglutensko listnato testo Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
čokoladni rogljiček Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Visok GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
dansko pecivo testo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
focaccia Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Hovis kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 krompirjev kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Kruh s sušenimi paradižniki Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Kruhova štručka s sončničnimi semeni Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Lángos testo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
masleni piškot Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 ocvrt scone Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
ocvrta krušna rola Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Ocvrte kroglice iz testa Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
ocvrti prigrizki Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 palačinka iz tapiokinega škroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
pica kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Preste s sirom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Rožmarin parmezan kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
suhi kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Testo za empanade Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Texaski toast Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
torta z želejem Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Bao testo Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
čedar in jalapeno bagel Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 Česnov naan Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
čiabatta kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Indijska ploščata kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
južni piškot Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 kmečki kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 5/10 kuhan kruh na pari Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 listnato palčko Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
masleni naan Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
ocvrta tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
slani prigrizek Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Testo za kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 Testo za pico z vzhajanim robom Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Bagel z rožmarinom in parmezanom Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
bel kruh toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bela pica Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 brezglutenska skorja za pico Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Brezglutenska štručka Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Brezglutenski toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
brioche rolica za hot dog Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
brioche žemlja Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Chigumu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churro Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Industrijska palačinka Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Klasično testo za pico Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 krompirjev ploščati kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 kruh z makom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Kruh z rozinami Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
kruhova torta z jagodami Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
masleni žemljiček Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Naan Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naan kruh Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Obrtniška skorja kruha Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 ocvrta chalupa lupina Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 ocvrte jabolčne rezine Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 osnova za frappuccino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Ovitek brez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 pečen rižev kolač s kondenziranim mlekom Visok GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries žito Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Pita Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
pivski kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 polovični kisli bagel Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 princeska torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
rezina brez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Rezina brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
rozinov kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 rozinski mafin Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Schär brezglutenski kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Sladka štručka z gozdnimi sadeži Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Testo za paro Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
testo za pico Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Testo za ravni kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Toast Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Turški pide flatbread Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 Zeliščni kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 žemlja iz sladkega krompirja Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Žemlja s semeni Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
žemlja s sezamom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 Pšenični toast kruh Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
sendvič kruh Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
