kocke focaccie
Visok GI
GL 34 na 100 g
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob iz oljčnega olja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
kocke focaccie ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 16. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 17.4 na 100 g Pražena čičerika nudi zadovoljujočo hrustljavost z bistveno nižjim GI (28 v primerjavi s 70) in približno polovičnim glikemičnim bremenom v primerjavi s fokačo.
praženi čičerikin prigrizek - GL 1.1 na 100 g Pražena cvetača ponuja okusno alternativo s teksturo in zanemarljivim glikemičnim bremenom (1 v primerjavi s 34), kar pomaga stabilizirati krvni sladkor.
pečeni cvetovi cvetače - GL 1 na 100 g Polovice pekan orehov zagotavljajo zdrave maščobe in vlaknine z zelo nizkim glikemičnim vplivom, zaradi česar so odličen hrustljav nadomestek za prelive na osnovi kruha.
Pekanovi oreščki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kocke focaccie je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 5.8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob iz oljčnega olja
- Zagotavlja zmerno količino beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kocke focaccie?
kocke focaccie ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 34 na 100 g.
Ali je kocke focaccie primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kocke focaccie ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Kako kocke focaccie vpliva na krvni sladkor?
kocke focaccie ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kocke focaccie v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
