pečeni cvetovi cvetače
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
pečeni cvetovi cvetače ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Cvetača (15).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Cvetača
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cvetača - GI 15 · GL 1 na 100 g mashedbites
cvetača pire in pečena v majhnih grižljajih - GI 20 · GL 1 na 100 g hash brown bake
cvetačni narastek - GI 15 · GL 1 na 100 g steamed
dušena cvetača - kuhana cvetačaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- kuhana cvetačaGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- GI 20 · GL 1 na 100 g flats
pečeni cvetačni krožniki - +10 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni cvetovi cvetače je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.6 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vode
- Nizka kalorična gostota
- Nizka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost prehranskih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni cvetovi cvetače?
pečeni cvetovi cvetače ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je pečeni cvetovi cvetače primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni cvetovi cvetače ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Cvetača ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečeni cvetovi cvetače ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Cvetača v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite pečeni cvetovi cvetače v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
