dušena cvetača
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
dušena cvetača ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se dušena cvetača uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
dušena cvetača je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ izjemno nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ bogata z vlakninami in vodo
- ✓ zelo malo kalorij in nepredelana
- ✗ nizek delež beljakovin
- ✗ minimalna količina maščob za sitost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 23 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.9g |
| Naravni | 1.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 1.8g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dušena cvetača?
dušena cvetača ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je dušena cvetača primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dušena cvetača ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako dušena cvetača vpliva na krvni sladkor?
dušena cvetača ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →