okus šunke in kreme
Visok GI
GL 4.8 na značilna žlica (15 g) · GL 32 na 100 g
- vsebuje majhno količino beljakovin
- zelo visoka vsebnost natrija
okus šunke in kreme ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 4.8.
Posodobljeno 24. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus šunke in kreme je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 6000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje majhno količino beljakovin
- nizka vsebnost vode
- zelo visoka vsebnost natrija
- visok glikemični indeks in obremenitev
- pomanjkanje vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus šunke in kreme?
okus šunke in kreme ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 4.8; na 100 g je glikemična obremenitev 32.
Ali je okus šunke in kreme primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus šunke in kreme ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom.
Kako okus šunke in kreme vpliva na krvni sladkor?
okus šunke in kreme ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite okus šunke in kreme v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
