nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ High protein, low fat
- ✓ No added sugars
- ✗ Contains dairy (may not suit all)
- ✗ Low fiber
- ✗ Sodium content present
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.3g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 45mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom?
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom vpliva na krvni sladkor?
nemasten grški jogurt s svežimi zelišči, limoninim sokom in poprom ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →