palčka francoskega toasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
palčka francoskega toasta ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 32 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se palčka francoskega toasta uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
palčka francoskega toasta lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ ima majhno količino vlaknin
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 13g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 9g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks palčka francoskega toasta?
palčka francoskega toasta ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 32 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je palčka francoskega toasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
palčka francoskega toasta ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako palčka francoskega toasta vpliva na krvni sladkor?
palčka francoskega toasta ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →