Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje)
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna kalorična gostota
Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 15. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vlaknin in zdravih maščob
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna kalorična gostota
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje)?
Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) vpliva na krvni sladkor?
Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Pražen nesladkan nariban kokos z bučnimi semeni in cimetom brez GI
- Skleda iz naribanega nesladkanega kokosa in kokosovega olja brez GI
- praženo lešnikovo olje brez GI
-
sesekljani praženi mandlji GI 15 -
pražena mešanica sezama in lanenih semen brez GI - Sezamov čili hrustljavec brez GI
-
lahno pražena sončnična semena GI 35 -
nesladkani kokosovi kosmiči GI 45
Preverite Domača granola (mandljeva moka, oreščki, semena, meniško sadje) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
