praženo lešnikovo olje

Brez glikemičnega indeksa6/10

Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov

0 g ogljikovih hidratov na 100 g

Logi ocena 6/10

Bogato nenasičenimi maščobami, ki so zdrave za srce
Visoka kalorična gostota

praženo lešnikovo olje nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.

Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

praženo lešnikovo olje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

884

Kalorije

0 g

Ogljikovi hidrati

0 g

Beljakovine

100 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	884 kcal
Ogljikovi hidrati	0 g
Sladkorji (skupaj)	0 g
Naravni	0 g
Dodani	0 g
Vlaknine	0 g
Topne	0 g
Netopne	0 g
Beljakovine	0 g
Maščobe	100 g
Nasičene	7.5 g
Nenasičene	92.5 g
Natrij	0 mg

Stopnja predelave

50%

Zmerna

Zakaj ta ocena?

Bogato nenasičenimi maščobami, ki so zdrave za srce
Minimalna stopnja obdelave
Visoka kalorična gostota
Pomanjkanje mikrohranil in vlaknin

Alergeni

Vsebuje: oreščki

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks praženo lešnikovo olje?

praženo lešnikovo olje nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).

Ali je praženo lešnikovo olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

praženo lešnikovo olje ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.

Preverite praženo lešnikovo olje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.