Klasična pohodniška mešanica
Nizek GI
GL 20 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zelo visoka vsebnost sladkorja
Klasična pohodniška mešanica ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 7. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.4 na 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Mešanica oreščkov brez sladkorja - GL 3.2 na 100 g They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
Surovi, nesoljeni mandlji - GL 2.1 na 100 g They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.
Orehi
Oblike Klasična pohodniška mešanica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasična pohodniška mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 30 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 20 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vir nenasičenih maščob
- zmeren glikemični indeks
- zelo visoka vsebnost sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- veliko kalorij
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasična pohodniška mešanica?
Klasična pohodniška mešanica ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 20 na 100 g.
Ali je Klasična pohodniška mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasična pohodniška mešanica ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična pohodniška mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična pohodniška mešanica v tej bazi ima Surovi mešani oreški in semena (nesladkani) najnižjo glikemično obremenitev (2.3 na 100 g).
Preverite Klasična pohodniška mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
