nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✓ brez mlečnih izdelkov in z nizko vsebnostjo sladkorja
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ manj beljakovin kot mlečni jogurt
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.2g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija?
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija vpliva na krvni sladkor?
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →