nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- zmeren nivo predelave
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima glikemični indeks 15, nižji kot navadni Mandljev jogurt (25). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 8. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mandljev jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- brez mlečnih izdelkov in z nizko vsebnostjo sladkorja
- zmeren nivo predelave
- manj beljakovin kot mlečni jogurt
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija?
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mandljev jogurt ima najnižjo glikemično obremenitev?
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mandljev jogurt v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
