Sezamov čili hrustljavec
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sezamov čili hrustljavec ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Sezamov čili hrustljavec uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sezamov čili hrustljavec je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- ✓ Vsebuje rastlinske beljakovine
- ✓ Vir vlaknin
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Visoka energijska gostota
- ✗ Vsebuje dodano olje (predelane maščobe)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 620 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 2.4g |
| Netopne | 5.6g |
| Beljakovine | 17g |
| Maščobe | 55g |
| Nasičene | 8g |
| Nenasičene | 45g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sezamov čili hrustljavec?
Sezamov čili hrustljavec ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sezamov čili hrustljavec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sezamov čili hrustljavec ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sezamov čili hrustljavec vpliva na krvni sladkor?
Sezamov čili hrustljavec ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →