Sezamov čili hrustljavec
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Zmerna vsebnost natrija
Sezamov čili hrustljavec še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 16 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 11. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sezamov čili hrustljavec je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 620 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 55 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 45 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Vir vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoka energijska gostota
- Vsebuje dodano olje (predelane maščobe)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sezamov čili hrustljavec?
Glikemični indeks za Sezamov čili hrustljavec še ni izmerjen. Vsebuje 16 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Sezamov čili hrustljavec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Sezamov čili hrustljavec ni izmerjen. Ker vsebuje 16 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
-
lahno pražena sončnična semena GI 35 -
nesladkani kokosovi kosmiči GI 45 -
Klasična pohodniška mešanica GI 45 -
Nesoljeni indijski oreščki GI 15 -
nesladkan mandljev jogurt s kosmiči čilija GI 15 -
kokosovo maslo brez GI -
prašek za rastlinsko mleko GI 30 -
kremni namaz iz oreščkov brez dodanega sladkorja brez GI
Preverite Sezamov čili hrustljavec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
