pražena mešanica sezama in lanenih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pražena mešanica sezama in lanenih semen ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se pražena mešanica sezama in lanenih semen uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pražena mešanica sezama in lanenih semen je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih maščob
- ✓ Bogata z vlakninami
- ✓ Dober vir rastlinskih beljakovin
- ✗ Visoka kalorična gostota
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Potencialni alergen (sezam)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 18g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 48g |
| Nasičene | 6.5g |
| Nenasičene | 39g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pražena mešanica sezama in lanenih semen?
pražena mešanica sezama in lanenih semen ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pražena mešanica sezama in lanenih semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pražena mešanica sezama in lanenih semen ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pražena mešanica sezama in lanenih semen vpliva na krvni sladkor?
pražena mešanica sezama in lanenih semen ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →