Hush puppies
Visok GI
GL 40.8 na značilna kos (120 g) · GL 34 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Hush puppies ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 40.8.
Posodobljeno 27. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 19 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
palčke iz čičerikine moke - GL 10 na 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
zelenjavni in kvinojin polpet (pečen) - GL 1 na 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.
cvetača pire in pečena v majhnih grižljajih
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hush puppies je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hush puppies?
Hush puppies ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 40.8; na 100 g je glikemična obremenitev 34.
Ali je Hush puppies primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hush puppies ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je palčke iz čičerikine moke.
Kako Hush puppies vpliva na krvni sladkor?
Hush puppies ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Hush puppies v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
