palčke iz čičerikine moke
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
palčke iz čičerikine moke ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Te možnosti nudijo znatno nižjo glikemično obremenitev (2 proti 19) in veliko nižji glikemični indeks, kar zagotavlja bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
laneni krekerji - GL 8 na 100 g Z glikemično obremenitvijo 8 v primerjavi z 19 ti krekerji zagotavljajo alternativo, ki je bolj prijazna do krvnega sladkorja, hkrati pa ohranjajo podobno hrustljavo teksturo.
krekerji iz mandljeve moke - Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslomGL 1 na 100 g Ta zamenjava nadomesti škrob z visoko glikemično obremenitvijo z zelenjavo, bogato z vlakninami, in zdravimi maščobami, kar povzroči minimalen glikemični učinek (GL 1 proti 19).
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
palčke iz čičerikine moke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogate z vlakninami
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelan izdelek iz žit
- Vsebuje nekaj dodane maščobe (iz peke)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks palčke iz čičerikine moke?
palčke iz čičerikine moke ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je palčke iz čičerikine moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
palčke iz čičerikine moke ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako palčke iz čičerikine moke vpliva na krvni sladkor?
palčke iz čičerikine moke ima glikemično obremenitev 19 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite palčke iz čičerikine moke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
